Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 110,58g | Prot: 73,31g | Hh: 182,22g.
Aamiainen: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Максо Пирог Осетинский с Сыром. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Колбаса, Каравай Хлеб Черный Столовый, Viola Виола Сыр Плавленый Нежный. Välipalat/Muut: Пикник Батончик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|