Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 17,79g | Prot: 47,70g | Hh: 204,96g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Подлива, Рис Вареный. Lounas: Паштет, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Чай с Сахаром. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Subway Сэндвич Курица Терияки. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|