Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 66,61g | Prot: 89,19g | Hh: 21,86g.
Aamiainen: Ovo de Codorna, Café. Lounas: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Päivällinen: Rabanetes, Tomates, Chuchu, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Ovo de Codorna, Amendoim, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Clara de Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|