Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 14,15g | Prot: 65,05g | Hh: 149,04g.
Aamiainen: Helios Mermelada Diet, Hacendado Yogur, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Vollkornbrot. Lounas: Tafelwein, Hacendado Judia Verde Plana, Melendez Patata, Hacendado Medio Conejo Troceado, Pollos Planes Pechuga de Pollo al Natural. Päivällinen: Weißer Tafelwein, Lidl Queso , Hacendado Pan. Välipalat/Muut: Granier Coca de Panadero, Hacendado Pan, Helios Mermelada Diet, Hacendado Pan. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|