Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 23,81g | Prot: 50,10g | Hh: 15,09g.
Aamiainen: Café. Lounas: Bife de Fígado, Alface de Folha Verde. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|