Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 54,67g | Prot: 64,54g | Hh: 268,67g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Свиной Бульон, Доширак Лапша Чан Рамён. Päivällinen: Сметанный Соус, Чай с Сахаром, Банан, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vlada_kuz17
|