Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 46,33g | Prot: 92,71g | Hh: 117,99g.
Aamiainen: Aldi Vitalbrot , REWE Kräuterquark 2,4%, Milch 1,5 % ( Mleko Prawdziwe ) Polen, Subway Chocolate Chip Cookie, Güldenhof Hähnchenbrust - Filetstücke Mexico - Pikant Gewürzt , Salakis Feta Light, Tomatensalat, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, REWE Bäcker Brötchen . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paeschke77
|