Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 65,36g | Prot: 71,85g | Hh: 152,81g.
Aamiainen: Cinnamon, Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Dole Organic Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Wendy's French Fries (Small), Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Schar Gluten Free Classic White Rolls, Beef Sloppy Joe (No Bun). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|