Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 42,09g | Prot: 69,17g | Hh: 75,86g.
Lounas: Bistec, Aceite de Oliva, Lider Palmitos Enteros, Tomates. Päivällinen: Frutos Del Maipo Mix de Pimentones, Aceite de Oliva, Minuto Verde Cebolla Picada, Zumo de Limón, Jumbo Tártaro 3%, Fuchs Pan Molde Integral. Välipalat/Muut: Maggi Sopa para uno Espárragos, Selz Cracker, Receta del Abuelo Paté de Campo, Savory Helado Vainilla, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate (Sobre). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|