Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 89,83g | Hh: 95,00g.
Lounas: Charque, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Chinezinho Feijão Mulatinho, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Hambúrguer Caseiro, Antarctica Guaraná Zero (Lata), McDonald's Cheddar McMelt, McDonald's Batata Frita (Média). Välipalat/Muut: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Bimbo Rap10 Fit, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SUELLEN GALINDO DALTO
|