Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 75,57g | Prot: 52,73g | Hh: 173,25g.
Aamiainen: Сухари, La Pina Арахисовая Паста, Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлеб Вафельный, Авокадо Авокадо. Lounas: Сухари, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Päivällinen: 36 Копеек Кефир 1%, Данон Актимель, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта. Välipalat/Muut: Персики, Красное Яблоко, Киндер Шоколад, Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|