Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
30,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 123,42g | Hh: 42,61g.
Aamiainen: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Café (Infusão). Lounas: Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Guacamole, Liv Up Brócolis no Vapor, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Atlhetica Best Whey Original, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renato 12
|