Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 118,11g | Hh: 191,63g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Шарлотка с Яблоками, Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Картофель, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Сыр Плавленый, Персона Кетчуп Болгарский. Lounas: Капитан Морей Тунец Натуральный, Яйцо. Päivällinen: Сочень Пп, Молоково Молоко 2,5%, Табрис Каштаны Жареные Очищенные, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|