Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 35,04g | Prot: 71,90g | Hh: 49,96g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Kult Standart Whey , Fish House Крабовые Палочки, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|