Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 101,10g | Prot: 47,22g | Hh: 114,04g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Филе Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Сушки "Воздушные Петельки Ванильные", Яшкино Крекер с Сыром, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
|