|
Ну наконец-то 🙄
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 100,98g | Hh: 99,39g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке. Lounas: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кролик Тушеный. Päivällinen: Valio Творог Мягкий 4,5%. Välipalat/Muut: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|