Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 115,69g | Hh: 71,43g.
Aamiainen: Куриный Суп Лапша, Кофе с Молоком, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриное Суфле. Välipalat/Muut: Клубника, Вареное Яйцо, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Vyrvas
|