Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 37,88g | Prot: 51,09g | Hh: 92,86g.
Aamiainen: Красная Цена Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красная Цена Сыр Костромской, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Ашан Отбивная Куриная. Päivällinen: Leor Морковь по-Корейски, Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Мария Печенье Мария. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|