Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2689 kcal
|
Rasva: 52,05g | Prot: 100,25g | Hh: 472,00g.
Aamiainen: Яблоко, Капуста, Хлеб Черный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яшкино Пряники Мятные. Päivällinen: Яшкино Пряники Мятные, Шаурма, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|