Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 52,85g | Prot: 61,92g | Hh: 92,81g.
Aamiainen: Яичный Желток, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Päivällinen: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай с Молоком, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Мистраль Маш Отварной. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит, Чай с Молоком, СВ Рулет с Маком, От Мартина Семечки с Морской Солью, Чай с Молоком, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|