Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 18,05g | Prot: 68,21g | Hh: 157,32g.
Aamiainen: Corny Free Schoko (20g), Plattpfirsich, Pflaumen, Aprikosen, Magerquark. Lounas: Erdbeeren, Magerquark. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bauern Spätzle, Rindergulasch. Välipalat/Muut: Brandt Zwieback. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|