Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 19,47g | Prot: 134,07g | Hh: 66,24g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%. Välipalat/Muut: Напиток Ст Турбо, Клубника, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Яичный Белок, Макслер Ананас. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisvina69
|