Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 53,40g | Prot: 53,05g | Hh: 134,48g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ашан Рисовые Хлебцы с Кунжутом БИО. Lounas: Киви, Leor Морковь Пикантная с Баклажанами, Говядина Постная. Päivällinen: ФЭГ Огурцы Малосольные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Апельсин, Vitaland Ананасы в Сиропе, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pechorina777
|