Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 138,52g | Hh: 156,04g.
Aamiainen: Черешня, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Село Зеленое Молоко Козье, Яйцо, Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Щи, Говядина Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Карусель Сухари Ржаные, Здрава Горчица Медово-Пряная, Гречка Отварная. Päivällinen: Капустный Салат, Ого Отруби Ржаные, Тушеные Овощи, Картошка Вареная, Сметана 20%, Оливье без Заправки, Букет Чувашии Квас Окрошечный. Välipalat/Muut: Магнит Гранат, Черешня, Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|