Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2294 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 164,34g | Hh: 248,43g.
Aamiainen: Ei, Nutella Nutella, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Sehne Brezel, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Kartoffelbrötchen. Päivällinen: Banane, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Zucker, Ja! H-Vollmilch. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|