Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 40,33g | Hh: 129,34g.
Aamiainen: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Пискаревский Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана Взбитая. Päivällinen: Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Välipalat/Muut: Макдоналдс Айс Кофе. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|