Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 84,02g | Hh: 59,67g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе (Растворимое). Päivällinen: Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Избенка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 5%, Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|