Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 61,93g | Hh: 78,09g.
Aamiainen: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком. Lounas: Свинина Запеченая, Банан, Fitness Formula Протеиновый Коктейль Шоколад Мультиформула. Päivällinen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Сметана, Омлет или Яичница с Колбасой, Шоколадница Окрошка Мясная, Макдоналдс Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenia170583
|