Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 255,65g | Hh: 99,86g.
Aamiainen: Monster Energy Ultra, Heidelbeeren, Himbeeren, Desira Skyr Natur, Monster Energy Ultra. Lounas: Iglo Creme Spinat Laktosefrei, Alpenhof Rindschnitzel. Päivällinen: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive. Välipalat/Muut: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone". lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|