Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 53,03g | Hh: 107,64g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко с Халвой, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Сливочное Масло, Булочка Зерновая, Кофе с Сахаром. Lounas: Окрошка с Курицей. Päivällinen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: Черемушки Птичье Молоко с Халвой, Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|