Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 108,43g | Hh: 183,32g.
Aamiainen: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Русское Море Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Австралийский Торговый Дом Медальоны из Южноамериканской Премиальной Говядины , Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Клубника, Свитлогорье Творог 5%, Персики, Кофе Латте, ВкусВилл Шпек Сыровяленый, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сок Вишнево-Черешневый, Questbar Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|