Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 49,98g | Hh: 108,55g.
Aamiainen: Яйцо, Солнцепек Блинчики с Курицей и Грибами, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Lounas: Санта Бремор Мясо Кальмара в Заливке, Морозко Пицца La Trattoria Ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Солнцепек Блинчики с Курицей и Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лила-Мила
|