Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 32,45g | Hh: 111,15g.
Aamiainen: Кофе, Желе. Lounas: Авокадо, Рисовые Вафли. Päivällinen: Чернослив, Оливковое Масло, Приготовленные Мидии, Огурец (с Кожурой), Капуста. Välipalat/Muut: Starbucks Flat White (Grande). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|