Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 7,08g | Prot: 34,48g | Hh: 64,69g.
Aamiainen: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Salatgurke. Lounas: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Mammut Formel 90 Protein Vanille. Päivällinen: Exquisa Quark Creme Natur 0.2, Alnatura Hirse Pfanne. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bambina8686
|