|
🐷
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 37,41g | Prot: 88,36g | Hh: 197,43g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lounas: Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Овощное Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. lisää...
|
|
2174 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 25 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danypostnikova
|