Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 73,72g | Prot: 107,82g | Hh: 141,42g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Frischkäse, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Lounas: Myprotein Proteinshake. Päivällinen: Roggenbrötchen, Frischkäse, Jever Fun, Rote Paprika, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Välipalat/Muut: Gut & Günstig Donauwellen. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|