Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 67,07g | Prot: 82,67g | Hh: 178,50g.
Aamiainen: Bounty Bounty , Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Миндаль, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|