Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 50,91g | Hh: 86,46g.
Aamiainen: Сыр Чеддер, Творог 9%, Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Сливы, Абрикосы. Päivällinen: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Лента Рис с Морковью и Луком, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|