Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 18,22g | Prot: 48,95g | Hh: 120,87g.
Aamiainen: Nasi Goreng. Lounas: Pepper Lunch Pepper Chicken Rice. Päivällinen: Roti Panggang. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|