Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 103,84g | Prot: 99,90g | Hh: 9,54g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Курица Гриль, Скит Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Орехи Макадамии, Курица Гриль, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|