Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 27,41g | Prot: 34,83g | Hh: 150,84g.
Aamiainen: Ежики, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Укроп, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жимолость. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|