Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2231 kcal
|
Rasva: 93,18g | Prot: 151,11g | Hh: 196,98g.
Aamiainen: Bolo de Fubá, Pão de Batata Doce, Bolo de Chocolate, Sol Bolo de Laranja, Couve Refogada, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Camil Proteína de Soja Texturizada, AdeS Leite de Soja Original, Bolo de Chocolate, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Natu's Extrato de Soja. Lounas: Lacta Cookies Laka, Ipanema Queijo Prato. Päivällinen: AdeS Leite de Soja Original, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. Välipalat/Muut: Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danuza Rodrigues7
|