Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 67,12g | Hh: 72,19g.
Aamiainen: Кокосовое Молоко 70%, Light Whey 6Pak Nutrition, Яйцо, Банан, California Gold Nutrition Peanut Flour 12, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая. Lounas: Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сыр Фитнес Чиз Беларусь 25%. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|