Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2220 kcal
|
Rasva: 114,40g | Prot: 114,87g | Hh: 202,72g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлебец, Гречка Отварная, Банан, Грецкие Орехи, Сыр Голландский. Lounas: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сыр Голландский, Сметана 15%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Морковь, Вареное Яйцо. Päivällinen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сыр Голландский, Помидоры, Салат из Редиса. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Antoha Bur
|