Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 96,62g | Prot: 65,18g | Hh: 123,20g.
Aamiainen: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lounas: Семга Запеченная. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Магнит Банан, Окей Маффин Шоколадный , Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Exspertves
|