Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 128,27g | Prot: 118,78g | Hh: 55,19g.
Aamiainen: Biedronka Szynka Konserwowa, Kawa z Mlekiem, Masło, Bułka Pszenna, Jajko na Twardo. Lounas: Tesco Kiełbasa Parówkowa. Päivällinen: Oliwa z Oliwek, Cukinia, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pitotrmajka4
|