Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 82,19g | Prot: 103,08g | Hh: 177,11g.
Aamiainen: Banane, Aldi Frischkäse-Fass Meerrettich Apfel, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Kaffee. Lounas: Rookhus Forellenfilets Natur, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Päivällinen: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Salzkartoffeln, Hackbraten. Välipalat/Muut: Aldi Gouda, Ice-Fantasy Big Choc Mandel, Aldi Hinterkochschinken, Gut & Günstig Roggenbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|