Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 131,12g | Hh: 207,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Мини Пита, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Тыквенные Семечки, Ежевика, Малина, Голубика, Сахар, Вологодское Масло Сливочное, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: ВкусВилл Мини Пита, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Päivällinen: Черешня, Помидоры, Грудка Индейки, Мягкий Тофу, Майонез, Global Village Опята Маринованные , Болгарский Перец. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|