|
Съездили в Питер, ела все подряд, кило набрала
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 45,12g | Prot: 81,22g | Hh: 165,56g.
Aamiainen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Egg, Любаня из Кубани Творог 1,8%, Каждый День Шпинат, Лето Лук Зелёный, Ашан Помидор, Egg. Lounas: Каждый День Шпинат, Эвалар Семена Льна, Пятерочка Апельсин, Лента Банан, Grow Food Рататуй. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Кухня на Районе Борщ. Välipalat/Muut: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Русское Молоко Ряженка 3,2%, Сады Придонья Сок Морковный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|