Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 17,02g | Prot: 13,62g | Hh: 77,22g.
Aamiainen: Котлета Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Zentis Марципановая Буханка, Schogetten Black & White. Lounas: Рис Вареный. Päivällinen: Nestle Кит Кат Капучино, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. lisää...
|
|
1164 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrsmorphine
|